Milana Uçar ^yazar

yazar:

Milana Uçar

Tarafından yayınlandı:

2 Nesne

Yazarın makaleleri

• Dukan diyeti: her gün için menü, yemek tarifleri içeren tablo
  Dukan diyetinin özellikleri ve ilkeleri. Her aşamada izin verilen ürünler. Tariflerle birlikte örnek kilo verme menüsü.
  11 Kasım 2023
• Evde nasıl kilo verilir: motivasyon, beslenme, egzersiz
  Evde etkili bir şekilde kilo verme ve onu uzun süre korumanın yolları. Doğru beslenme ve doğru egzersizin önemi.
  3 Kasım 2023